皆様こんにちは

広島市安佐北区口田
 
 
健康、美容、ダイエット開運
 
 
斎藤一人さんの教えで幸せになりたい人が集まる
 
 
お店 まるかん高陽店  越水有里子です。
いつも読んでくださりありがとうございます。
まるかんは、創業以来、腸内環境の大切さを考え、スリムドカンなど食事のバランスをとれる食品を作ってきました。
世の中にいろんな病気が増え、もう一度腸内環境を見直す研究が増えて嬉しいです。
体の健康と心の健康をしっかり考えてウキウキ、ワクワクの春を楽しみましょう。
腸内には1000種類、100兆個とか1000兆個の細菌がいます。
腸内細菌は、ビフィズス菌や乳酸菌のような
善玉菌大腸菌のような悪玉菌そしてこの中間にいる日和見菌の3種類にわけられます。
日和見菌は強い方に味方するので善玉菌が多いと善玉菌を味方し、悪玉菌が多いと悪玉菌を味方します。

                     理想的な腸内環境
   善玉菌             日和見菌            悪玉菌
   おねがい                  キョロキョロ                   グラサン
       2           :             7              :             1

最新の研究では悪玉菌と言われるものにも大切な役目があるのでゼロではダメなのです。

2:7:1のバランスが大切です。
腸内フローラのバランスが崩れる原因
①過度なストレス
②暴飲暴食
③肥満
④睡眠不足
今日は娘が参観日の代休でいたためお昼はドリアをつくってみました。
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いつも緑黄色野菜をなるべく添えるようにします。

 

食べやすくて食物繊維の多い食品
ごぼう  オクラ  枝豆  カボチャ  ししとう  
ブロッコリー

 

身近な発酵食品
納豆  ぬか漬け  ヨーグルト  ワイン  キムチ
みそ米麹の甘酒

食事だけではなかなか取れない


不規則になりがちな
 
あなたにオススメ
 
体が欲しがるサプリ
ドラゴンパワー善玉王国
dドラゴン

124粒   10000円(税別)      目安1日4粒  1ヶ月分

わずか4粒で26種類

1兆501億個の乳酸菌
100gのヨーグルト105個分
 
腸内フローラの改善で
期待されること
●癌などの病気の治療と予防
●免疫力の向上
●生活習慣病の改善
●アレルギー症状の改善
●ダイエット
●美肌
●うつ病改善など
 
腸内フローラの可能性は
無限に広がりますアップ
 
 
 
 
 
斎藤一人さんの教えで幸せになりたい方が
集まるお店  まるかん高陽店    

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不定休(完全予約制)
 
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              1-7-3
c675d97d-66e6-4f74-9e58-1ba65abc7c9d
アクセス:JR芸備線地下鉄にて
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