皆様こんにちは

広島市安佐北区口田
健康、美容、ダイエット、開運、
斎藤一人さんの教えで幸せになりたい人が集まるお店
まるかん高陽店
越水有里子です。
いつも読んでくださり心より感謝してます。
疲れと聞くといやーな気持ちになりますが、
つかれは3大生体アラーム(痛み、発熱、疲労)
のひとつで
あなた!がんばりすぎてますよ
という体のお知らせです。
毎日の生活をしているだけでも疲労は出て来ますが
このお知らせがあるから
今日は早く寝よう
ゆっくりお風呂に入ろう
スタミナのつくものを食べよう
という気になるのです。
疲労は決して悪いものではありませんが
疲れの回復が遅いことが問題なのです。
疲れがたまってしまうと
体にコリが出てきます。
このコリが病気の原因にもなるのです。
つかれは大きく分けると2つあります。
精神的疲労ダウン
 
仕事や人間関係のストレスなど
心が頑張った時
ダウン
イライラする
やる気の低下
食欲不振
不安
ダウン
自律神経の乱れ
 
交感神経(頑張っている時に活躍)
副交感神経(リラックスしている時に活躍)
バリバリやっている時とリラックスしている時では
使う神経が違うのに疲れてくると乱れてしまう。
だから、ダラダラ寝ていたら余計に疲れた
何てことも起きるんです。
散歩したり、運動することで
疲れが取れることもあるんですよ。
肉体的疲労
 
スポーツや肉体労働
立ち仕事
体が頑張った時
 

 
肩こり
頭痛
腰痛
眠気
筋肉痛
 
 
 
体はいろんな疲れと闘っているのです
 
 
そこでまるかんの提案
 
①ゆっくり眠る。
②ゆっくりお風呂に入る。
③散歩する(運動ならなおOK)
④明るく楽しい言葉を使う
   (ついてる、嬉しい、楽しい)
⑤バランスの良い食事
サプリの力を上手に借りるのも良いですね。
 
 
 
 
まるかんのオススメサプリ
 
オススメNO1
毎日飲んで元気なコリない面々   10,000円(税別)
 
ひとりさんがずっと作りたかった商品です。
あなたの疲れをとることができたら
毎日元気に楽しく過ごせるし、
日本中から病気をへらせるなあ。
 
 
 
オススメNO2
ダイエット浄化青汁                     12,000円(税別)
 
健康の基本は腸です。
最近腸内フローラが話題になっていますね。
腸が元気だと体は元気になります。
 
 
 
オススメNO3
ウルトラパニウツ元気                   5,000円(税別)
 
脳には、脳の栄養。
頭をよく使う人は脳の栄養をよく使います。
たくさん入れてあげましょう。
 
 
 
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        まるかん高陽店のお店情報

電話番号:.          082-845-6117

        携帯 TEL 070-5525-0531左矢印
 
メール:ラブレターmarukan.rose.garden@gmail.com

公式ホームページhttp://yurikokoshimizu.com/

                                                
 
駐車場駐車場:  車完備しております(4台可)
 
営業時間:10:00~19:00(受付18:00まで)
 
不定休(完全予約制)
 
住所:家広島県広島市安佐北区口田5丁目
              1-7-3
c675d97d-66e6-4f74-9e58-1ba65abc7c9d
アクセス:JR芸備線地下鉄にて
               安芸矢口駅より徒歩10分