皆様こんばんは

広島市安佐北区口田
 
 
健康、美容、ダイエット、開運
 
 
斎藤一人さんの教えで幸せになりたい人が集まる
 
 
お店   まるかん高陽店  越水有里子です。
いつも読んでくださりありがとうございます。
毎日猛暑がつづいてますね。
こんな話を聞いたことありませんか?
冷えは万病のもと
夏なのに冷えなの?と言われそうですが、
現代は夏の方が冷えやすいです。
雪は寒いと思ってるから暖房をかけて厚着を
しますが夏晴れは暑いと思って薄着冷房
そして冷たいもの
お風呂だってシャワーで終わり。
これでは大工さんも寒くていい仕事ができません。
現代人は、運動不足走る人睡眠不足ガーン
そしてエアコンで快適に過ごせるようになった
ことで汗腺の仕事が減ってしまい、人間本来の
体温調節機能「発汗」あせるが上手くできなくなって
しまいました。
むかっ悪い汗あせるをかくようになると脱水症状むかっになる
こともあるので気をつけたいですね。
汗腺を刺激するには運動が一番走る人テニスサッカーですが
急にはできない方もいると思います。
ですからシャワーをお風呂温泉変えましょう。
グッド!お風呂汗をかくこともとてもいいことですラブラブ!
汗をかくことは美容にも欠かせませんよにひひチョキ
そこでオススメなのが20分の入浴でエアロビクス
二時間半分のカロリー消費と言われている
有機ゲルマニウムの温浴料
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お肌ツルツルラブラブ!キラキラエステ効果  キラキラ脂肪燃焼メラメラ
 
ちょっとぬるめのお湯におへそまでつかり温泉
手は出してください。こうするとゆっくり
体の芯まで温めることができます。
ちなみに良い汗とはサラサラしていてすぐに
    蒸発する。臭いが少ない。塩分が少ない。
    汗をかいて体温を下げられ、気持ちいい。
悪い汗とはベタベタしていてなかなか
    蒸発しない。臭いが多く塩分が多い。
    汗をかいてもうまく体温を下げられず、
    汗をかくと気持ちが悪い。
良い汗をかいて夏を気持ちよくすごしたいですね。
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