しっかり食べながらダイエットしたいあなたへ

こんばんは
 
広島市安佐北区口田
 
 
健康、美容、ダイエット、開運
 
 
斎藤一人さんの教えで幸せになりたい人が集まるお店
 
 
まるかん高陽店  越水有里子です。
いつも読んでくださりありがとうございます。
あなたは食事をする時にどんな順番で食べていますか?
食べる順番によって、同じものを同じ量食べても
太りにくく
血糖値を上げにくく
老化しにくい食べ方があるのをご存知ですか?
あなたは食べたいものを食べて痩せたいですか?
血糖値の上昇を予防したいですか?
老化を遅らせたいですか?
ではお教えしますね。
一番良いのは最初に食物繊維を食べる。
次にお肉やお魚などのたんぱく質を食べます。
次にご飯やパンなどの炭水化物は控えめに。
デザートは食べるなら最後に少量。
空腹時に一気に甘いものを食べると一番血糖値が急上昇し、太るは、老ける
でも、順番に食べるのって手間だし美味しく食べれませんよね。
だってご飯とお肉一緒に食べたいし。
そこで私は食事の前に浄化青汁(またはダイエット青汁)を一本飲んでいます。
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これを一本食前に飲むだけでサイリウムという食物繊維がたっぷりなのであとは気にせずご飯とお肉を食べれるのです。
食前に一杯飲むだけでサイリウムが胃の中で30倍から40倍に膨れ満腹感が出るので食べ過ぎずにすみます。
また、余分な油やカロリーを胃や腸が吸収する前に包み込んで排出します。
血糖値の急上昇を防ぐ。
腸内の宿便をを綺麗にお掃除し毎日快便。
腸が綺麗になることでアンチエイジング
(肌は腸の裏返し)
 
 
また腸は第二の脳と言われており、腸が綺麗になることで直感やひらめきが冴えて運勢もよくなるのですアップ
(脳内の神経伝達物質であるセロトニンの95%が腸でつくられているのです)
楽しく食べて綺麗に健康にダイエットしたい欲張りなあなたへ
ダイエットJOKA青汁  当店一番人気商品
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まさに浄化青汁は健康、美容、ダイエット、開運、浄化の全てを叶えてくれる斎藤一人さんがつくられた究極の青汁なのです。
塩なしのダイエット青汁もあります。
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