皆さまこんばんは

 
 
広島市安佐北区口田
 
 
健康・美容・ダイエット・開運
 
 
斎藤一人さんの教えで幸せになれる方法を
 
 
あなたにわかりやすく伝える専門家
 
 
まるかん高陽店 越水有里子です。
 
 
いつも読んでくださりありがとうございます。
 
 
今日は斎藤一人さんの教えで自分に優しく!
 
 
まずは自分を一番に満たしてあげるの。
 
 
順番があってね。人より先にまず自分なの。
 
 
それは、人はどうでもいい。ってことではなくて、人に優しくしようと思ったら、まず自分に優しくできない人は、人には人に優しくなんかできないの。
 
 
 
まずはね自分に優しくしてあげてると優しいってどういうことか分かるのね。
 
 
 
優しいってことがどういうことかわからないと人に優しく出来ないんだよ。
 
 
英語でもなんでも自分が喋れない人は人にも教えられないでしょ?
 
 
自分に優しくできると自然と人にも優しくできるようになるの。
 
 
周りに優しい人が増えてくるとね「優勢」っていうのは優れた軍団ができるんだよね。
 
 
最終的に優しい人が一番強いんだよね。
 
 
だからまずは自分の心の声を聞いてあげてね。
 
 
あなたは何がやりたいの?
 
 
あなたは何がやりたくないの?
 
 
あなたはどこに行きたいの?
 
 
あなたはどこに行きたくないの?
 
 
あなたは我慢しすぎていませんか?
 
 
我慢しすぎると自分が壊れちゃいますよ。
 
 
ちゃんと意見いえてますか?
 
 
ちゃんと睡眠時間たりてますか?
 
 
ちゃんと栄養足りてますか?
 
 
自分の心に素直に生きていますか?
 
 
自分の自己重要感満たしてますか?
 
 
満たされてないならまずは自分を満たしてあげましょうね。
 
 
●自分のことが大好きです。
 
 
●自分には価値がある。
 
 
●自分はすごいんだ。
 
 
●自分を許します。
 
 
自分を満たして愛してあげれば、自然とあなたは人に優しくできますよ。
 
 
 
 
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